Il est important de bien préparer son corps avant un évènement de course à pieds. Suivant le type de course, semi-marathon, marathon, 10km etc, la préparation sera plus ou moins importante.
Ici, ...
Il est important de bien préparer son corps avant un évènement de course à pieds. Suivant le type de course, semi-marathon, marathon, 10km etc, la préparation sera plus ou moins importante.
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Suis-je pronateur(trice)? supinateur(trice)? dois-je porter des baskets pronatrices? supinatrices? ou universelles?C'est la question que l'on se pose lorsque l'on débute un sport, essentiellement ...