Qu'est ce que l'épine calcanéenne?
L'épine calcanéenne, aussi appelée épine de Lenoir, est la conséquence d'une tendinite de l'insertion du muscle abducteur du gros orteil et de l'aponévrose plantaire (ou fascia plantaire) au niveau du calcanéus (os du talon).
On parle d'épine calcanéenne à partir du moment où l'insertion tendineuse se calcifie et devient visible à la radiographie.
Quels sont les signes cliniques ?
La douleur est localisée au niveau du talon. Elle peut être diffuse ou faire l'effet d'un clou dans le pied.
En général, la douleur se déclare au lever le matin pour s'atténuer, reprendre à l'effort puis disparaître au repos.
Quels sont les facteurs favorisants ?
L'épine calcanéenne survient dans de nombreux cas à cause d'un trouble statique et/ou dynamique tel qu'un pied plat par exemple.
La déformation en pied plat va étirer l'aponévrose et engendrer cette fameuse tendinite en créant un surmenage lors de la marche.
Elle peut aussi apparaître par surcharge soit par une prise de poids récente et importante ou aussi par un changement d'activité, que soit plus ou moins intensive, (par exemple : changement de métier en passant d'un travail en position assise à un travail où l'on marche beaucoup) et/ou un changement de chaussant.
En général, l'épine calcanéenne est déclenchée par un changement dans la vie courante.
Quels traitements ?
Les traitements vont essentiellement consister à diminuer l'inflammation.
L'arrêt du sport avec reprise progressive, si sport il y a, est primordial.
Votre médecin peut aussi vous prescrire des anti-inflammatoires oraux et/ou locaux.
En ce qui concerne la podologie, le but va être de confectionner des semelles orthopédiques qui permettront de limiter les tensions musculaires et aponévrotiques et de corriger les troubles statiques pouvant aggraver la pathologie.
Votre pédicure-podologue vous apportera de plus des conseils pour la vie quotidienne.
Alisson Pronier
Pédicure-podologue à Listrac-Médoc
